Lieber 10min mit voller Konzentration am SIM als eine Stunde "rumeiern"... Ich überlege mir vorher auch immer ein paar ßbungen (2-3) und die trainiere ich dann jeweils ca. 5-6min. Zum Schluß gönne ich mir dann, wenn ich Lust habe, noch ein bisschen freies fliegen.
Eine Session dauert bei mir damit 25-30min, wenn ich Lust und/oder Zeit habe mache ich dann nach ein paar Stunden Pause noch einen zweiten Durchgang.
Wichtig ist, wie Du schon gemerkt hast, auch mal eine Pause einzulegen - das Gehirn "nutzt die Zeit" dann um das geübte in den "Automatikspeicher" zu übertragen



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